UKRIDA Peringati International Women’s Day Melalui Webinar "Thriving in Every Role"
UKRIDA berkolaborasi bersama dengan YARA Indonesia menggelar webinar bertajuk "Thriving in Every Role: The Art of Balancing Career, Family, and Self" pada Sabtu, 8 Maret 2025.
"Banyak dari kita merasa harus menjadi ‘superwoman’ yang sempurna dalam semua peran. Padahal, keseimbangan bukan berarti harus melakukan semuanya sekaligus, tetapi cara kita membuat keputusan yang tepat dan mendapatkan dukungan dari lingkungan," ucap Dr. Astin Sokang, Psikolog, dalam webinar bersama YARA Indonesia pada Rabu, 12 Maret 2025 di siang itu.
Fenomena peran ganda perempuan saat ini semakin menjadi topik pembahasan hangat di masyarakat, terutama dalam konteks keseimbangan antara pengembangan diri, keluarga, dan karir. UKRIDA terus mendukung perempuan Indonesia untuk memahami peran dan melihat potensi yang ada melalui kegiatan akademik, seperti penelitian, dan berbagai kegiatan pemberdayaan lainnya. Kali ini bersamaan dengan peringatan International Women’s Day pada 8 Maret 2025, UKRIDA berkolaborasi bersama dengan YARA Indonesia menggelar webinar bertajuk "Thriving in Every Role: The Art of Balancing Career, Family, and Self".
Dr. Astin Sokang, Psikolog, seorang dosen dan psikolog yang juga menjabat sebagai kepala Program Studi Psikologi di UKRIDA memberikan wawasan serta strategi praktis untuk menghadapi tantangan peran ganda perempuan.
Dr. Astin membahas berbagai tantangan yang sering dihadapi perempuan, seperti tekanan sosial, konflik prioritas, dan kurangnya dukungan di dunia kerja. Ia juga membagikan strategi praktis, mulai dari manajemen waktu menggunakan Eisenhower Matrix, teknik mindfulness, hingga pentingnya membangun pola pikir berkembang (growth mindset).
Webinar ini juga menekankan pentingnya komunikasi dengan pasangan dan keluarga dalam berbagi peran serta membangun lingkungan kerja yang lebih inklusif. "Sebagai perempuan, kita tidak harus menjalani semuanya sendirian. Dukungan sosial dan kebijakan yang lebih fleksibel dari tempat kerja dapat membantu kita mencapai keseimbangan yang lebih sehat," tambahnya.
Sekitar tujuh puluh peserta hadir, berdiskusi dan berbagi pengalaman, menjadikan acara ini tidak hanya sebagai ajang edukasi, tetapi juga sebagai wadah refleksi bersama. Melalui sesi ini, diharapkan semakin banyak individu yang mampu menavigasi peran mereka dengan lebih percaya diri dan seimbang. UKRIDA melalui Fakultas Psikologi dengan semangat Lead to Impact dan Blessed to Be A Blessing selalu berperan secara aktif bagi kesejahteraan masyarakat.
